Zwiększ mięśnie i kalorie!

0
94
masa miesniowa

Jeśli chcesz zwiększyć masę mięśniową powinieneś dostarczać w ciągu dnia
od 500 do 1000 kcal więcej od twojego podstawowego zapotrzebowania na energię.

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Please enter your comment!
Please enter your name here