Strona główna Tagi Warzywa

Tag: warzywa

Jak obniżyć poziom cholesterolu? Jedz 6 sprawdzonych produktów

Wysoki poziom cholesterolu znacząco zwiększa ryzyko zawału serca, dlatego ważne jest aby utrzymywać ten związek chemiczny na odpowiednim poziomie. Warto zwrócić uwagę na tzw...

Warzywa i owoce a mózg

Jak się okazuje warzywa i owoce pozytywnie wpływają na pracę naszego mózgu. Zawarte w nich antyoksydanty chronią komórki nerwowe przed wolnymi rodnikami tlenowymi. Ponadto...

Szpinak i jego właściwości

Szpinak dzięki wysokiej zawartości witaminy C, beta-karotenu i luteiny ma właściwości antynowotworowe i chroni przed miażdżycą.