Dietetyczny obiad: kasza jaglana z warzywami

0
60
Kasza jaglana z warzywami

Kasza jaglana z warzywami to doskonały pomysł na szybki, lekki i dietetyczny obiad. Ponadto to wegańskie i bezglutenowe danie jest pełne witamin, minerałów, protein i błonnika.

Dietetyczny obiad: kasza jaglana z warzywami

Składniki:

  • kukurydza 130g
  • groszek zielony 130g
  • kasza jaglana 60g
  • brokuł 1 sztuka
  • sałata masłowa
  • 1/2 awokado
  • pomidory koktajlowe

Przed rozpoczęciem gotowania opłukaj kilkukrotnie zimną wodę kaszę. Następnie gotujemy kaszę jaglaną oraz brokuł. Mieszamy warzywa z ugotowaną kaszą i gotowe! Smacznego 🙂

źródło: rabarbarowo.nazwa.pl

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Please enter your comment!
Please enter your name here